Hotline: (028) 3838 2155
Nhóm trái cây trẻ mắc bệnh tay chân miệng nên ăn giúp nhanh hồi phục
Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus đường ruột gây ra. Trẻ mắc bệnh thường có biểu hiện mệt mỏi, sốt, loét miệng và biếng ăn, khiến thể trạng suy giảm tạm thời vì vậy phụ huynh nên bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cho trẻ từ các loại trái cây dưới đây
Vì sao trẻ mắc tay chân miệng nên ăn trái cây
Vitamin C là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể trẻ phục hồi nhanh, đặc biệt khi có vết loét trong miệng.
Lợi ích của nhóm trái cây này:
✔ Giúp tăng sức đề kháng
✔ Hỗ trợ làm lành vết loét
✔ Giảm viêm trong niêm mạc miệng
✔ Hỗ trợ phục hồi thể trạng
Lưu ý Không nên chọn trái cây quá chua như cam chanh Do tính axit cao có thể gây đau rát và làm vết loét nặng hơn.
Trong giai đoạn đầu của bệnh, trẻ thường đau miệng nhiều nên rất khó nhai nuốt thức ăn.
Vì vậy, nên ưu tiên trái cây mềm, dễ nuốt và ít gây kích ứng. Các loại trái cây phù hợp: Chuối chín, Bơ,Đu đủ, Dưa hấu, Dưa lưới, Thanh long, Nho, Lê chín, Táo hấp, Việt quất
✔ Dễ nhai nuốt
✔ Không gây đau rát
✔ Cung cấp chất xơ
✔ Giúp tiêu hóa tốt
✔ Giảm nguy cơ táo bón
Ngoài ra, các loại trái cây này còn giúp giữ mát cơ thể, rất có lợi khi trẻ bị sốt.
Phụ huynh có thể áp dụng nhiều cách chế biến phù hợp, tùy thuộc sở thích, tình trạng sức khỏe của trẻ.
Xay nhuyễn hoặc làm sinh tố: Chuối, bơ, đu đủ, thanh long… có thể được xay nhuyễn thành sinh tố. Kết hợp thêm với sữa tươi, sữa chua không đường hoặc một ít mật ong để tăng hương vị, giá trị dinh dưỡng. Sinh tố cần được xay mịn, không để sót hạt hoặc xơ để tránh gây kích ứng niêm mạc miệng.
Ép lấy nước: Dưa hấu, nho, dưa lưới hoặc quýt… có thể được ép lấy nước và pha loãng thêm nước lọc để giảm độ chua. Khi ép lấy nước cần lọc kỹ để loại bỏ cặn hoặc hạt, đảm bảo không gây khó chịu khi nuốt. Thêm một ít đường tự nhiên như mật ong (nếu trẻ trên một tuổi) để tăng vị ngọt và kích thích trẻ uống nhiều.
Hấp hoặc nấu chín: Một số loại trái cây như táo, chuối tiêu, lê có thể được hấp chín để làm mềm, dễ nuốt và tránh kích ứng vùng miệng bị loét. Trái cây hấp cũng dễ tiêu hóa hơn, phù hợp với trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm trong giai đoạn bệnh.
Làm thạch: Nước ép trái cây cũng có thể được dùng để làm thạch mềm, dễ ăn. Phụ huynh nên sử dụng gelatin tự nhiên và đảm bảo thạch được làm ở nhiệt độ phòng, không quá lạnh.
Khi chế biến, cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm bằng cách rửa sạch trái cây, gọt vỏ, loại bỏ hạt trước khi sử dụng. Dụng cụ như máy xay, dao, thớt cần được vệ sinh kỹ lưỡng để tránh nhiễm khuẩn.
Chia nhỏ trái cây thành nhiều phần ăn trong ngày, luân phiên chế biến thành món khác nhau. Không nên để trái cây quá lạnh tránh gây kích ứng vùng miệng đang viêm.
Bệnh tay chân miệng thường có thể tự khỏi sau 7-10 ngày. Tuy nhiên, nếu trẻ sốt cao không hạ (trên 39 độ C), mệt lả, quấy khóc liên tục, ngủ li bì hay trường hợp co giật, run tay chân, giật mình nhiều gây khó thở, cơ thể tím tái, bố mẹ cần đưa ngay đến các cơ sở y tế để bác sĩ điều trị phù hợp.
Tại Phòng Khám Nhi Nancy, bác sĩ sẽ: – Đánh giá phát triển thần kinh theo độ tuổi – Tư vấn hướng theo dõi và can thiệp phù hợp – Theo dõi sự phát triển lâu dài của trẻ
👉 Inbox Nancy nếu ba mẹ lo lắng về sự phát triển của trẻ
PHÒNG KHÁM NHI KHOA NANCY
📞 Hotline: (028) 3838 2155
📱 Zalo: https://zalo.me/phongkhamdakhoanancy
🌐 Website: https://nhikhoanancy.com.vn
Nguồn tham khảo
https://vnexpress.net/nhom-trai-cay-tre-mac-benh-tay-chan-mieng-nen-an-5061009.html
